Ve chvíli, kdy vám lékař oznámí diagnózu jakékoliv nemoci, vše se pro vás mění. Již nikdy nebude život takoví jako předtím, v případě lupénky se však není čeho obávat. Nebudu vám tu tvrdit, že se jedná o banální onemocnění, svým chronickým průběhem se podepíše na osobním i profesním životě. Lidé mají tendenci nepříznivě reagovat na vše odlišné, což se může negativně projevit na psychice. Proto je velmi důležité vzít věci do svých rukou. Každodenní stres by se nepříznivě podepsal na průběhu nemoci a v mnoha případech je právě on viníkem, že nedochází k reakci na léčbu.
Základem úspěšné léčby je změna životosprávy. Dbejte na dostatečném příjmu tekutin, ze svého jídelníčku vypusťte ostrá kořeněná jídla a uzeniny. Zvyšte příjem masných nenasycených kyselin omega 3, jenž jsou bohatě obsaženy v rybách. Také je doporučována konzumace potravin bohatých na zinek, jehož přítomnost v organismu se podílí na celé řadě enzymových pochodů. Ovlivňuje i samotný imunitní systém a schopnost hojit rány. Zinek společně s dalšími vitamíny a minerály zvyšuje odolnost organismu proti virovým infekcím typu angíny, při nichž hrozí po reakci imunitního systému i zhoršení lupénky. Svoji zásadní roli hraje i adekvátní pohyb, jenž příznivě posiluje organismus a má vliv na hladinu serotoninu, tedy i lepší náladu.
Zvýšenou pozornost budete také muset věnovat své hygieně a péči o pokožku. K tomuto účelu existuje celá škála výrobků speciálně určených pro potlačení pocitu svědění a zmírnění tvorby šupinek. Tyto gely, masti i tělová mléka dokáží výrazně ztlumit příznaky. Mezi jednu z nejúčinnějších terapii se řadí pobyt u Mrtvého moře, kdy kombinace minerálů a sluníčka příznivě ovlivňuje psoriázu. Ne každý si však může takovýto pobyt dovolit, proto existuje možnost si zakoupit přípravky, které vám dovolí si minerální koupel připravit doma.